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A partir de 3 personnes de la même famille (parents et enfants) pratiquant une activité dans l’association : remise de 10% appliquée sur le total des cotisations.
Si vous faites plusieurs activités, pour la seconde activité : réduction de 20 %, pour la troisième activité : réduction de 35 %.

Les chéques vacances et coupons sports sont acceptés.
cheques vacances coupons sport

Adhésions :
> DANSE : Enfants 12 € (- de 16 ans) / Adultes 18 € / Famille 35 € (à partir de 3 personnes : parents, enfants, fratrie) + Adhésion FFD 19 €
> AUTRES ACTIVITES : 25 €

Adhésion FFD pour les activités DANSE : 19 €

Le paiement peut être étalé de 1 à 10 fois dans l'année. Tout trimestre commencé est dû.

 
 

 

A partir de la rentrée 2017, certains cours seront donnés à la Laiterie de Mouans Sartoux, Allée du Parc (Mouans-Sartoux)

Enfants

         

Eveil . 1H
4 / 5 ans

Enseignement ludique des fondamentaux de la danse (espace, rythme, musique, coordination etc…)

 
Horaires

Mercredi 16h30esp[CO]
ou Samedi 9h30esp[LG]
ou Samedi 10h00esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

114€

Janv/
Mars

88
Avril/
Juin

88

Initiation . 1H
6 / 7 ans

Poursuite de l’apprentissage des fondamentaux de la danse à partir d’exercices plus codifiés.

 
Horaires

Mercredi 14h30esp[CO]
ou Samedi 10h30esp[LG]

ou Samedi 11h15esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

114€

Janv/
Mars

88
Avril/
Juin

88
separ
Danse JAZZ
Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, façonnée de nombreuses influences américaines, la danse jazz se laisse difficilement emprisonner dans une définition. C'est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu les hanches, le ventre et la poitrine entrent en action autant que les jambes.
«Soul dance (la danse de l'âme)», «free style», danser jazz c'est pouvoir exprimer une sensibilité liée au rythme de son corps, de celui des autres et de la musique.

Enfants 1 . 1H
A partir de 8 ans

Apprentissage des bases de la danse jazz
 
Horaires

Mardi 17h30esp[AMS]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
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separ

Enfants 2 . 2H
9/10 ans

Approfondissement technique.
 
Horaires

Mardi 18h30esp[NC]
et Jeudi 17h30esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
Enfants 3 . 2H
10/11 ans

Renforcement technique
 
Horaires

Lundi 17h30esp[AMS]
et Vendredi 17h30esp[AMS]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ

Danse CLASSIQUE
Les mouvements de la danse classique sont codifiés (pirouettes, grands jetés, cambrés, arabesques, attitude, ports de bras, ...).
Technique, esthétisme, rigueur et maitrise du corps constituent l'apprentissage du danseur classique.

Niveau 1 . 1H
8/10 ans

Découverte de cette discipline et apprentissage des fondamentaux de la danse classique
 
Horaires

Lundi 17h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
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separ
Danse CONTEMPORAINE
Enfants . 1H
A partir de 8 ans

 
Horaires

Mercredi 15h30esp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
HIP-HOP          
Enfants Niveau 1 . 1H
8/10 ans

Initiation aux différentes techniques de hip-hop
 
Horaires

Vendredi 17h30esp[OY]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
image
separ
Enfants Niveau 2 . 1H
en fonction du niveau

Approfondissement des différentes techniques
de hip-hop

 
Horaires

Mardi 17h30esp[OY]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Break 1 . 1H

 
Horaires

Mercredi 17h30esp[BG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
           

Ados

         
Danse JAZZ
Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, façonnée de nombreuses influences américaines, la danse jazz se laisse difficilement emprisonner dans une définition. C'est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu les hanches, le ventre et la poitrine entrent en action autant que les jambes.
«Soul dance (la danse de l'âme)», «free style», danser jazz c'est pouvoir exprimer une sensibilité liée au rythme de son corps, de celui des autres et de la musique.

Ados 1 . 2H

Apprentissage des bases de la danse jazz
 
Horaires

Lundi 18h30esp[AMS]
et Mercredi 13h30esp[AMS]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
Ados 2 . 2H30

Approfondissement de la technique
et de l’expression

 
Horaires

Mercredi 18h30esp[NC]
et Samedi 12h30esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

225€

Janv/
Mars

174
Avril/
Juin

174
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separ

Perfectionnement . 4H ou 4H30

Poursuite du travail en technique jazz et cours obligatoire de "Placement" ou Classique 3 selon niveau.
Développement d’un travail artistique.

 
Horaires

Lundi 19h30esp[AMS]
et Jeudi 18h30esp[NC]
+ Placement Mercredi 14h30 ou Classique 3 Mercredi 15h30
esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

308€
328€

Janv/
Mars

238
254€
Avril/
Juin

238

254
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separ
Supérieur . 4H ou 4H30

Perfectionnement technique et ouverture sur d’autres formes de danse. Les élèves abordent la création chorégraphique.
 
Horaires

Mardi 19h30esp[NC]
et Vendredi 19h30esp[AMS]
+ Technique supplémentaire
au choix

 
Tarifs

Sept/
Dec

308€
328€

Janv/
Mars

238
254€
Avril/
Juin

238

254
image
separ
Danse CLASSIQUE
Les mouvements de la danse classique sont codifiés (pirouettes, grands jetés, cambrés, arabesques, attitude, ports de bras... ).
Technique, esthétisme, rigueur et maitrise du corps constituent l'apprentissage du danseur classique.
Niveau 2 . 1H15
Ados

Approfondissement de la technique de danse classique et découverte des pointes
 
Horaires

Mercredi 17h00esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

159€

Janv/
Mars

120
Avril/
Juin

120
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separ
Niveau 3 . 1H30
en fonction du niveau

Approfondissement de la technique de danse classique et pointes
 
Horaires

Mercredi 15h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

170€

Janv/
Mars

132
Avril/
Juin

132
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separ

Placement . 1H
Ados

Maitrise de la technique classique et Cours de base technique obligatoire en 4e heure de cours pour le niveau Jazz Perfectionnement.

 
Horaires

Mercredi 14h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
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separ
Danse CONTEMPORAINE
Ados Niv 1 . 1H


 
Horaires

Samedi 11h30esp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ados/Adultes Niv 2 . 1H30


 
Horaires

Samedi 12h30esp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
 
separ
HIP-HOP          
Ados . 2H

Apprentissage des différentes techniques de hip-hop
 
Horaires

Mardi 18h30esp[OY]
et Vendredi 18h30esp[OY]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
Break Niveau 1 . 1H
A partir de 8 ans

 
Horaires

Mercredi 17h30esp[BG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Break Niveau 2 . 1H

 
Horaires

Mercredi 18h30esp[BG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Atelier Battle . 2H

 
Horaires

1 samedi par moisesp[BG]
Réservé aux élèvres de Break

 
Tarifs

20€

 
separ
Street Jazz . 1H
Ados / Adultes

Danse entre Jazz et Hip-Hop, inspirée des clips
de Los Angeles

 
Horaires

Mardi 19h30esp[OY]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
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separ
DANSES D'AILLEURS
Ouverture sur les danses du monde…
         
Danse Afro . 1H
Ados / Adultes
avec percussionistes


Ce cours, inspiré des danses traditionnelles africaines, vous fera vibrer au son des percussions en « live ». Débutants en danse acceptés
 
Horaires

Jeudi 20h15esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

196€

Janv/
Mars

155
Avril/
Juin

155
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separ
Danse Orientale . 1H30
Ados / Adultes

Apprentissage des danses de l’Egypte (Sharqui, Baladi, Saidi, shaabi).
Peut s’accompagner d’un travail avec des accessoires (canes, ailes d’Isis…).

 
Horaires

Jeudi 19h00esp[NA]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
image
separ
           
           

Adultes

         
Danse JAZZ
Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, façonnée de nombreuses influences américaines, la danse jazz se laisse difficilement emprisonner dans une définition. C'est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu les hanches, le ventre et la poitrine entrent en action autant que les jambes.
«Soul dance (la danse de l'âme)», «free style», danser jazz c'est pouvoir exprimer une sensibilité liée au rythme de son corps, de celui des autres et de la musique.
Jazz Intermédiaire. 1H30
Adultes


De niveau intermédiaire ce cours est basé sur la technique jazz et plusieurs styles sont abordés dans le travail des variations (jazz, funk, comédie musicale …)
 
Horaires

Mercredi 19h30esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
image
separ
Swing'Jazz. 1H
Adultes



 
Horaires

Vendredi 18h30esp[AMS]

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
 
separ
NEO-CLASSIQUE          
Néo-Classique . 1H
Adultes

 
Horaires

Jeudi 19h15esp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
 
separ
HIP-HOP          
Street Jazz . 1H
Ados / Adultes

Danse entre Jazz et Hip-Hop, inspirée des clips
de Los Angeles

 
Horaires

Mardi 19h30esp[OY]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
image
separ
DANSES D'AILLEURS
Ouverture sur les danses du monde…
         
Danse Afro . 1H
Ados / Adultes
avec percussionistes


Ce cours, inspiré des danses traditionnelles africaines, vous fera vibrer au son des percussions en « live ». Débutants en danse acceptés
 
Horaires

Jeudi 20h15esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

196€

Janv/
Mars

155
Avril/
Juin

155
image
separ
Danse Orientale . 1H30
Ados / Adultes

Apprentissage des danses de l’Egypte (Sharqui, Baladi, Saidi, shaabi).
Peut s’accompagner d’un travail avec des accessoires (canes, ailes d’Isis…).

 
Horaires

Jeudi 19h00esp[NA]

COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
image
separ
FORME ET BIEN-ETRE          
Pilates. 1H
Adultes


Les cours s’appuient sur une fluidité constante du mouvement, l’harmonisation du corps et la mise en action de la musculature profonde, permettant ainsi de ressentir les bienfaits d’un entrainement musculaire. Le cours permet à chacun de prendre conscience de son schéma corporel.
 
Horaires

Mercredi 9h30esp[CO]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114

 

separ
Stretching . 1H
Adultes


 
Horaires

Jeudi 17h15esp[AMS]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
 
separ
Renforcement musculaire. 1H
Adultes


Cours calme mais très intense permettant un renforcement musculaire, notamment de la zone abdominale. Ce cours se déroule en grande partie
au sol.

 
Horaires

Mardi 12h30esp[AMS]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
Cours OFFERT
à chaque adhérent
pratiquant
une autre activité !
separ
Qi Gong. 1H
Adultes



 
Horaires

Jeudi 18h15esp[JM]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
 

Pour les cours n’étant pas complets : cours d’essai gratuit possible en s’inscrivant préalablement à l’accueil, par téléphone ou mail.

 
 

 

 
         
 
50, traverse du Puits du Plan • ZI Tiragon • 06370 Mouans-Sartoux • Tél. 04 93 45 24 65 / 06 88 69 02 66 • espace.614@orange.fr