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A partir de 3 personnes de la même famille (parents et enfants) pratiquant une activité dans l’association : remise de 10% appliquée sur le total des cotisations.
Si vous faites plusieurs activités, pour la seconde activité : réduction de 20 %, pour la troisième activité : réduction de 35 %.

Les chéques vacances et coupons sports sont acceptés.
cheques vacances coupons sport

Adhésions :
> DANSE : Enfants 15 euros (- de 16 ans) / Adultes 20 euros / Famille 40 euros (à partir de 3 personnes : parents, enfants, fratrie) + Adhésion FFD 19 euros
> AUTRES ACTIVITES : 30 euros

Adhésion FFD pour les activités DANSE : 19 euros

Pour les cours n’étant pas complets, il est possible d’effectuer un cours d’essai gratuit en s’inscrivant préalablement par téléphone ou par mail.

Le paiement peut être étalé de 1 à 10 fois dans l'année. Tout trimestre commencé est dû.

 
 

 

Horaires et planning des Cours 2018/2019
DANSES ACADEMIQUES
exigeant le Diplôme d'Etat

Eveil . 1H
4 / 5 ans

Enseignement ludique des fondamentaux de la danse (espace, rythme, musique, coordination etc…)

 
Horaires

Mercredi 10h-11hesp[NC]
ou Mercredi 16h-17hesp[CO]
ou Samedi 9h30-10h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

114€

Janv/
Mars

88
Avril/
Juin

88
separ

Initiation . 1H
6 / 7 ans

Poursuite de l’apprentissage des fondamentaux de la danse à partir d’exercices plus codifiés.

 
Horaires

Mercredi 15h-16hesp[CO]
ou Samedi 10H30-11h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

114€

Janv/
Mars

88
Avril/
Juin

88
separ
Modern'JAZZ
Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, façonnée de nombreuses influences américaines, la danse jazz se laisse difficilement emprisonner dans une définition. C'est une danse dans laquelle le corps entier est en jeu les hanches, le ventre et la poitrine entrent en action autant que les jambes.
«Soul dance (la danse de l'âme)», «free style», danser jazz c'est pouvoir exprimer une sensibilité liée au rythme de son corps, de celui des autres et de la musique.

Enfant . 2H
8 / 9 ans

Apprentissage des bases de la danse jazz
 
Horaires

Mardi 18h30-19H30esp[NC]
et
Jeudi 17h30-18H30esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€
-
138€*

Janv/
Mars

158
-
107€*
Avril/
Juin

158
-
107€*
* Pour les 8 ans, possibilité
de ne faire qu'1 heure
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separ

Junior . 2H
10/11 ans

Approfondissement technique.
 
Horaires

Lundi 17h30-18h30esp[AR]
et
Vendredi 17h30-18h30esp[AR]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
Ado 1 . 2H

Apprentissage des bases de la danse jazz
 
Horaires

Lundi 18h30-19h30esp[AR]
et Vendredi 18h30-19h30esp[AR]

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
Ado 2 . 2H30

Approfondissement de la technique
et de l’expression

 
Horaires

Mercredi 18h30-19h30esp[NC]
et Samedi 13h-14h30esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

225€

Janv/
Mars

174
Avril/
Juin

174
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separ

Perfectionnement .
Ado
3H Jazz + Obligatoirement :
1H Placement OU 1H30 Classique Ado 2


Poursuite du travail en technique jazz et cours obligatoire de "Placement" ou Classique Ados 2 selon niveau.
Développement d’un travail artistique.

 
Horaires

Lundi 19h30-21hesp[AR]
et Jeudi 18h30-20hesp[NC]
+ Placement Mercredi 14h30
ou Classique Ado 2
Mercredi 15h30
esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

308€
328€

Janv/
Mars

238
254€
Avril/
Juin

238

254
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separ

Supérieur .
Ado / Adulte
3H + Obligatoirement 1H (ou 1H30) d'une autre technique de danse au choix


Perfectionnement technique et ouverture sur d’autres formes de danse. Les élèves abordent la création chorégraphique.
Avec une 4e heure technique de Danse au choix

 
Horaires

Mardi 19h30-21hesp[NC]
et Vendredi 19h30-21hesp[AR]
+ 1 autre technique de danse
au choix

 
Tarifs

Sept/
Dec

308€
328€

Janv/
Mars

238
254€
Avril/
Juin

238

254
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separ
Jazz Intermédiaire. 1H30
Adulte


De niveau intermédiaire ce cours est basé sur la technique jazz et plusieurs styles sont abordés dans le travail des variations (jazz, funk, comédie musicale …)
 
Horaires

Mercredi 19h30-21hesp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
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separ

Danse CLASSIQUE
Les mouvements de la danse classique sont codifiés (pirouettes, grands jetés, cambrés, arabesques, attitude, ports de bras, ...).
Technique, esthétisme, rigueur et maitrise du corps constituent l'apprentissage du danseur classique.

Enfant . 1H
8/11 ans

Découverte de cette discipline et apprentissage des fondamentaux de la danse classique
 
Horaires

Lundi 17h30-18h30esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
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separ
Ado 1 . 1H15
Ados

Approfondissement de la technique de danse classique et découverte des pointes
 
Horaires

Mercredi 18h30-19h45esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

159€

Janv/
Mars

120
Avril/
Juin

120
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separ
Ado 2 . 1H30
en fonction du niveau

Approfondissement de la technique de danse classique et pointes
 
Horaires

Mercredi 15h30-17hesp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

170€

Janv/
Mars

132
Avril/
Juin

132
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separ

Placement . 1H
Ado

Maitrise de la technique classique et Cours de base technique obligatoire en 4e heure de cours pour le niveau Jazz Perfectionnement.

 
Horaires

Mercredi 14h00-15h00esp[LG]

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
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separ
Danse CONTEMPORAINE
Enfant . 1H
8/11 ans

 
Horaires

Samedi 10h30-11h30esp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ado 1 . 1H


 
Horaires

Mercredi 17h-18hesp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ado/Adulte 2 . 1H30


 
Horaires

Samedi 11h30-13hesp[CO]

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
 
separ
DANSES URBAINES
HIP-HOP          
Enfant . 1H
8/9 ans

Initiation aux différentes techniques de hip-hop
 
Horaires

Vendredi 17h30-18h30esp[AS]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
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separ
Junior . 1H
10/11 ans

Approfondissement des différentes techniques
de hip-hop

 
Horaires

Mardi 17h30-18h30esp[AS]
(COURS A LA LAITERIE)

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ado . 2H

Apprentissage des différentes techniques de hip-hop
 
Horaires

Mardi 18h30-19h30esp[AS]
et
Vendredi 18h30-19h30esp[AS]

(COURS A LA LAITERIE)

 
Tarifs

Sept/
Dec

204€

Janv/
Mars

158
Avril/
Juin

158
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separ
BREAK          
Enfant . 1H
8/10 ans


 
Horaires

Mercredi 17h30-18h30esp[BK]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ado 1 . 1H

 
Horaires

Mercredi 18h30-19h30esp[BK]

 
Tarifs

Sept/
Dec

138€

Janv/
Mars

107
Avril/
Juin

107
 
separ
Ado/Adulte 2 . 1H30

 
Horaires

Mercredi 18h30-20hesp[BK]

 
Tarifs

Sept/
Dec

170€

Janv/
Mars

132
Avril/
Juin

132
 
separ
STREET JAZZ          
Street Jazz . 1H
Ado / Adulte

Fusion du Hip-Hop et Modern’Jazz
 
Horaires

Mardi 19h30-20h30esp[MY]
COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
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separ
RAGGA          
Ragga . 1H
Ado / Adulte

Danse de rue Afro-jamaîcaine enrichie de mouvements hip-hop et reprenant certaines attitudes de danses Afro et Modern’Jazz.
 
Horaires

Venderdi 19h30-20h30esp[OK]

 
Tarifs

Sept/
Dec

153€

Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
 
separ
DANSES D'AILLEURS
Ouverture sur les danses du monde…
Danse Afro . 1H
Ado / Adulte
avec percussioniste


Ce cours, inspiré des danses traditionnelles africaines, vous fera vibrer au son des percussions en « live ». Débutants en danse acceptés
 
Horaires

Jeudi 20h15-21h15esp[NC]

 
Tarifs

Sept/
Dec

196€

Janv/
Mars

155
Avril/
Juin

155
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separ
Danse Orientale . 1H30
Ado / Adulte

Apprentissage des danses de l’Egypte (Sharqui, Baladi, Saidi, shaabi).
Peut s’accompagner d’un travail avec des accessoires (canes, ailes d’Isis…).

 
Horaires

Jeudi 19h-20h30esp[NA]
COURS A LA LAITERIE

 
Tarifs

Sept/
Dec

179€

Janv/
Mars

139
Avril/
Juin

139
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separ
FORME ET BIEN-ETRE

Zumba . 1H
Adulte

Stretching en fin de cours

 
Horaires

Jeudi 18h30-19h30esp[AR]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114

 

separ
Modelage inspiré de la méthode Pilates . 1H
Adulte


Les cours s’appuient sur une fluidité constante du mouvement, l’harmonisation du corps et la mise en action de la musculature profonde, permettant ainsi de ressentir les bienfaits d’un entrainement musculaire. Le cours permet à chacun de prendre conscience de son schéma corporel.
 
Horaires

Mardi 19h15-20h15esp[CO]
ou
Jeudi 10h-11hesp[CO]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114

 

separ
Renforcement musculaire . 1H
Adulte



 
Horaires

Lundi 12h30-13h30esp[AR]
ou
Jeudi 17h30-18h30esp[AR]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
Jumping . 1H
Adulte


Corde à sauter, renforcement musculaire, stretching
(Amenez votre corde)
 
Horaires

Jeudi 19h30-20h30esp[AR]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
Yoga . 1H
Adulte



 
Horaires

Mardi 17h30-18h30
suspendu jusqu’à fin sept (informations ultérieures)

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
Qi Gong . 1H
Adulte



 
Horaires

Mardi 18h15-19h15esp[JM]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
ZEN (Qi Gong, Relaxation, Méditation) . 1H
Adulte



 
Horaires

Mardi 12h30-13h30esp[JM]

 
Tarifs
Sept/
Dec

153
Janv/
Mars

114
Avril/
Juin

114
separ
 


 
 

 

 
         
 
50, traverse du Puits du Plan • ZI Tiragon • 06370 Mouans-Sartoux • Tél. 04 93 45 24 65 / 06 20 71 60 03espace.614@orange.fr