Espace 614 - Ecole de danse - Mouans Sartoux

Cours d'été 2023-2024
2024-07-01 19:00 - 2024-07-10 20:00 (Europe/Paris) | Espace 614, 50, traverse du Puits du Plan ZI Tiragon, Mouans-Sartoux, 06370, France
Cours d’été FIT’ZEN
Strech’Dance Yogo Vinyasa Qi-Gong
du 1er au 10 juillet de 19h à 20h
au tarif estival et exceptionnel de 10€/cours !
Pré-inscriptions et paiement à notre accueil ( cb-chèque-espèces)
les cours ont lieu dans nos studios et s’adresse à tous les niveaux.
Pour découvrir une nouvelle technique, partager une activité entre amis ou maintenir le travail accompli durant la saison, nous vous proposons 3 cours:
Lundi 1er et Lundi 8 juillet : Strech’Dance avec Kat Syrovatski
Barre au sol favorisant l’assouplissement en musique

Mardi 2 et Mardi 9 juillet : Qi Gong avec Jean-Michel Maruncheac
Gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration avec des mouvements lents favorisant la relaxation, le recentrage et la circulation énergétique

Mercredi 3 et Mercredi 10 juillet : Yogo Vinyasa avec Gwenaelle Lebars
Technique de postures qui cible le gainage, le travail de respiration, le réequilibrage énergique et la relaxation ( se munir de préférence d’un tapis de yoga)
