Cours d’été FIT’ZEN

Strech’Dance Yogo Vinyasa Qi-Gong

du 1er au 10 juillet de 19h à 20h

au tarif estival et exceptionnel de 10€/cours !

Pré-inscriptions et paiement à notre accueil ( cb-chèque-espèces)

les cours ont lieu dans nos studios et s’adresse à tous les niveaux.

Pour découvrir une nouvelle technique, partager une activité entre amis ou maintenir le travail accompli durant la saison, nous vous proposons 3 cours:

Lundi 1er et Lundi 8 juillet : Strech’Dance avec Kat Syrovatski

Barre au sol favorisant l’assouplissement en musique

Mardi 2 et Mardi 9 juillet : Qi Gong avec Jean-Michel Maruncheac

Gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration avec des mouvements lents favorisant la relaxation, le recentrage et la circulation énergétique

Mercredi 3 et Mercredi 10 juillet : Yogo Vinyasa avec Gwenaelle Lebars

Technique de postures qui cible le gainage, le travail de respiration, le réequilibrage énergique et la relaxation ( se munir de préférence d’un tapis de yoga)